„Fitness - & Gesundheitskurse“

Regionale Fitness-, Präventions- & Gesundheitskurse im Rahmen unseres BGM-Angebots
Wir bieten unseren Mitgliedern sowie unseren Partnerunternehmen im Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) ein umfangreiches Kursangebot in den Bereichen Fitness, Prävention und Gesundheit – regional, hochwertig und praxisnah.

Unsere Präventionskurse (nach §20 SGB V zertifizierbar):

• Wirbelsäulenkurs
• Beckenbodentraining
• Faszientraining
• Pilates
• Nordic Walking
• Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Weitere Fitnesskurse:

• Move 10 (Aerobic/Cardio/Core-Kombinationstraining)
• Back & Spine (funktionelles Rückentraining)
• Weitere 5 Fitnesskurse sind aktuell in Planung.

Kursorganisation:

• Dauer: Alle Kurse laufen über einen Zeitraum von 10 Wochen.
• Häufigkeit: 1x pro Woche.

• Format: Alle Kurse sind Präsenzkurse – keine Online-Angebote.
• Zielgruppe: Alle Kurse sind für Anfänger geeignet.

Für Unternehmen:

Unsere Partnerunternehmen können komplette Kurse exklusiv für ihre Mitarbeitenden buchen. Die Mindestteilnehmerzahl liegt bei 10 Personen, die maximale bei 15 Personen. Die Kurse finden jeweils in einem unserer regionalen Partnerstudios statt. Wir bieten derzeit zwei Abrechnungsmodelle an und erstellen Ihnen gerne ein maßgeschneidertes Angebot.

Die Terminplanung erfolgt individuell in Absprache mit dem Unternehmen.

Für Einzelpersonen:

Auch Nicht-Firmenmitglieder können an unseren Kursen teilnehmen – sowohl an den regulären Fitnesskursen als auch an den zertifizierten Präventionskursen. Gerne erstellen wir Ihnen ein individuelles Angebot.

Interesse? Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Angebot oder weitere Informationen zu Kursinhalten, Standorten und freien Terminen.